Accompagnement ménopause
La ménopause transition de vie
La ménopause représente une période de transition de vie importante sur la plan physiologique, naturelle et incontournable. Elle se traduit par la baisse de la production de progestérone, dans un premier temps, puis de la production d’œstrogènes signant ainsi l’arrêt de l’activité ovarienne.
Les variations et la diminution des hormones perturbent l'équilibre de nombreux systèmes dans le corps :
L’accompagnement ménopause
La ménopause nécessite un accompagnement à la fois sur le court terme pour aider à réduire les symptômes indésirables (bouffées de chaleur ou fatigue) et sur le long terme pour prévenir les effets de la chute hormonale sur le plan osseux, cardiovasculaire, métabolique et mental.
Il ne s’agit pas seulement d’aider à réduire des symptômes indésirables comme les bouffées de chaleur ou la sécheresse cutanée. La baisse hormonale progressive des œstrogènes et de la progestérone, qui signe biologiquement la ménopause a des répercussions à long terme sur la santé globale des femmes, telles que l’ostéoporose et la fragilité osseuse, le risque cardiovasculaire, la gestion du métabolisme.
Je propose un accompagnement global holistique et individualisé sur l’alimentation, la micronutrition, l’activité physique, la gestion du stress et l’usage ciblé de plantes et compléments alimentaires. Cet accompagnement s’adresse aux femmes en période de préménopause ou de ménopause qui souhaitent mieux connaître leur fonctionnement hormonal, gérer les désagréments liés à la ménopause et anticiper sur leur santé et leur bien-être.
